> Enlace al vídeo y los ejercicioshttps://www.nedbox.be/teaser/hij-komt-hij-komt Als de oefeningen geblokkeerd worden, ga maar naar https://www.nedbox.be Si los ejercicios se quedan bloqueados, entrad desde https://www.nedbox.be Hij komt, hij komtSinterklaas is vanmiddag - bij zijn oficiële intrede - verwelkomd door de burgemeester van Antwerpen. Ondanks het druilerige weer, stonden enthousiaste kinderen en hun mama’a en papa’s de Sint en zijn Zwarte Pieten met duizenden op te wachten op de kade en in de stad. En de Sint had goed nieuws. Ho! Een beetje terug. Een klein beetje terug. Kom maar. Een beetje in achteruit. Dankzij zijn twee kapiteins verloopt het aanmeren voorspoedig, al is de loopplank door de regen wat glad geworden. Eens goed en wel beneden, wordt Sinterklaas tegemoetgekomen door de Antwerpse burgemeester Bart de Wever. - Welkom in onze stad, Sinterklaas.- Meneer de Wever, dank u. De ontvangst is erg feestelijk met vendelzwaaiers en fanfares. Op de kademuren staan honderden kinderen te wachten. Ze willen hem graag een handje geven of persoonlijk hun brief overhandigen. En ook het paard van de Sint wordt voortijdig verwend. - Dat is voor Slechtweervandaag.- Duidelijk! Duidelijk! De goedheilig man verschijnt met Zwarte Piet en zijn grote boek op het balkon van ‘t Schoon Verdiep in het stadshuis. Hij heeft een boodschap. Lieve kinderen, denk eraan, niet pesten. Nooit pesten. Niet doen. Maar spelen, en vooral buiten spelen. En dan ga ik nu even in het grote boek kijken. Er zijn dit jaar… geen stoute kinderen! Ya llega, ya llegaSan Nicolás ha sido recibido hoy a mediodía -en su llegada oficial- por el alcalde de Amberes. A pesar del tiempo lluvioso, había miles de niños entusiastas con sus mamás y papás esperando al santo y a sus 'Pericos Negros' en el muelle y...
[Transcriptie, vertaling en oefeningen: Helena Martín-Gil Megías] [Transcripción, traducción y ejercicios: Helena Martín-Gil Megías] > Enlace al vídeo y ejercicioshttps://www.nedbox.be/teaser/veilig-de-zon Als de oefeningen geblokkeerd worden, ga maar naar https://www.nedbox.be Si los ejercicios se quedan bloqueados, entrad desde https://www.nedbox.be Veilig in de zonHet ploeterbad in het provinciaal domein in Kessel-Lo. Een vol bad onder een stralende zon. Bij dit weer is smeren uitermate belangrijk want de risico’s zijn groot. ― Na een uurtje smeren wij hen in met factor 30 van Nivea want ja, als ze dan zo snel verbranden doet dat zeer aan de huid. Men gaat dus zonnebrand krijgen dat is dus het kortetermijneffect. Maar op lange termijn heeft men twee nefaste effecten: Die schade in het DNA gaat ook een versnelde huidveroudering geven en aanleiding geven tot huidkanker. Nu, we weten dat het aantal huidtumoren enorm stijgt, we moeten dus voorzichtiger zijn. Vooral de kinderen moeten minder aan die hele felle zon blootgesteld worden. Voldoende en regelmatig smeren is dus de boodschap. Dat is dus voor een volwassen mannenlichaam dertig gram per smeerbeurt. Niemand doet dat. Meestal smeren we de helft daarvan, of een kwart. Maar dan is je factor 50 ook maar een 25 of een 12. ― Zonnefactor 15. En om de twee uur strijk ik mij toch in. Geef mij een knuffel.― Beschermt u hem ook?― Jaja, maar die wordt ingestreken met zonnefactor 40, denk ik. Maar niet alleen voor wie languit gaat zonnebaden is de middagzon gevaarlijk. De mensen denken soms: ja, ik ben niet in de zon gaan liggen. Ik ben gaan fietsen, gaan tuinieren enzovoort. Zon is zon, of je nu aan het werken bent of aan het genieten bent op een terras of op het strand ligt. Dus je moet de...
> Enlace al vídeo y ejercicioshttps://www.nedbox.be/teaser/de-ziekte-van-alzheimer Als de oefeningen geblokkeerd worden, ga maar naar https://www.nedbox.be Si los ejercicios se quedan bloqueados, entrad desde https://www.nedbox.be [Transcriptie, vertaling en oefeningen: Armando Molina Gómez] [Transcripción, traducción y ejercicios: Armando Molina Gómez] De ziekte van AlzheimerEen belangrijke stap in de strijd tegen alzheimer: een team wetenschappers van de universiteit van Leuven en het Vlaams Instituut voor Biotechnologie heeft het mechanisme achter de ziekte volledig ontrafeld. De ziekte wordt veroorzaakt door ophopingen van eiwit in de hersenen, dat was al bekend. De Leuvense onderzoekers hebben nu ontdekt hoe die ontstaan. . Al sinds begin vorige eeuw, toen de Duitse wetenschapper Alois Alzheimer de ziekte voor het eerst beschreef, weten we dat bij patiënten met alzheimer in de hersenen vlekken te zien zijn. Eiwitklonters wees later onderzoek uit. De technische term is: amyloïde plaques. Die roodbruine bollen verhinderen de communicatie tussen de hersencellen. -Hier zie je die amyloïde plaques ontstaan tussen de hersencellen. De amyloïde plaques of toch de structuren die daarin zitten maken de hersencellen kapot. De wetenschappers hebben nu ontrafeld wat er misgaat bij de eiwitvorming in de hersenen. De roodbruine eiwitdraden in de hersenen worden fout afgeknipt. En die kleine fout heeft grote gevolgen. Zoals één steen die elke keer uit een huis wordt gehaald waardoor het op den duur instabiel wordt. -Je kan het een beetje zien als een huis waaruit een hoeksteen is weggenomen. Op die manier hebben we een echt... een echt heel diep inzicht verworven in hoe die mutaties... amyloïdes en de ziekte van Alzheimer veroorzaken. In de zoektocht in de medicatie tegen alzheimer zijn al veel uiteenlopende pistes geprobeerd. Maar met dit inzicht kunnen wetenschappers veel gerichter gaan zoeken. [-We hadden geen enkel inzicht in het mechanisme....
> Enlace al vídeo y los ejercicioshttps://www.nedbox.be/teaser/gelukkig-zijn Als de oefeningen geblokkeerd worden, ga maar naar https://www.nedbox.be Si los ejercicios se quedan bloqueados, entrad desde https://www.nedbox.be Gelukkig zijn - Wat mij gelukkig maakt, mevrouw? Tja, de kleine dingen in het leven, hè? Opstaan, voldoende geld op de rekening, kunnen eten, kunnen drinken, op vakantie gaan, zonder zorgen… - En uw vrouw en uw dochter, maken die u ook gelukkig? - Ja, natuurlijk, jajaja, maar dat was een andere vraag dan. Zeker wel. We horen veel berichten over crisissen, stress en relatieproblemen, burn-outs en depressies. Maar als we het grote plaatje bekijken, de Vlaming is door de band niet ongelukkig, integendeel. De Vlamingen geven zichzelf gemiddeld 7 op 10 op een schaal van geluk. En dat is in vergelijking met andere landen best veel. Dat leren we allemaal uit een grote enquête die VRT-nieuws gehouden heeft bij 2000 Vlamingen. Een representatief staal van de bevolking kreeg daarin vragen over liefde en geluk. En een belangrijke factor daarin blijkt het hebben van een relatie, in welke vorm dan ook. En Koen Wauters, je hebt de resultaten van onze enquête allemaal verzameld, kunnen bekijken… De Vlaming zegt dat hij zich gemiddeld een score geeft van 7 op 10… Zet dat eens in perspectief met andere landen. Wel, da’s een goede score. Ook als we dat vergelijken met andere Europese landen, zitten we boven of rond het gemiddelde. De Verenigde Naties hebben een soortgelijk onderzoek gedaan. Daarin geven Belgen zich ook 7 op 10. Dus ons onderzoek zit echt wel goed. In Nederland gaven ze zichzelf toen een 7,3 op 10. In Frankrijk een 6,5. Dus we zitten rond dat Europees gemiddelde. Ter vergelijking, landen als Afghanistan, Burundi, Guinee, die zitten rond de...
> Enlace al vídeo y ejercicioshttps://www.nedbox.be/teaser/complimentjes-voor-iedereen Als de oefeningen geblokkeerd worden, ga maar naar https://www.nedbox.be Si los ejercicios se quedan bloqueados, entrad desde https://www.nedbox.be [Transcriptie, vertaling en oefeningen: Pablo Aguado Góngora] [Transcripción, traducción y ejercicios: Pablo Aguado Góngora] [Nood aan complimentjes] 72% van de Vlamingen wil meer positief nieuws, wil een optimistischere kijk op de dingen én wil af en toe een complimentje. -Bedankt voor uw [=je] glimlach. -Hmm, ja, geweldig!+Allez, voilà, da’s goed. -Mag ik schatten hoe oud [dat] u bent?+Ja, schat maar...- 38 [achtendertig].+Ach, ja... Je kunt niet genoeg overdrijven met complimenten. -Wat een geweldige snor!+Ja, ja, dank u. -De bus is tien minuten te laat, mevrouw.+Is hij weg?-Ja, maar dat is niet erg, dan zitten wij wat langer bij elkaar. - Normaal kan hier nooit een auto parkeren want er staan geen lijnen. Maar u riskeert dat en dat vind ik geweldig. -Vier jaar en nog geen enkele kras? -Heeft u geparkeerd zonder sensors? -Fantastisch, positief dat u... ja, buiten dat u nu de wagen raakt... -Hoelang is het geleden dat u [=je] haar heeft gezegd dat u [=je] van haar houdt?+Euhm... Een seconde! -Wil je gewoon eens bellen naar de ma of de pa en zeggen: ik hou van je.+Dag mama. Het is Kjell.+Het was om te zeggen dat ik van u [=jou] houd. -Een knuffel. Zo mooi... +Dag moeder, het is om te vertellen dat ik u [=je] graag zie. [idem in het Frans]-Ik hou van jou, hè. +Ja.-Je ziet me toch graag, hè. +Ja.-Daar zie je. -Mag ik u [=je] feliciteren met de keuze van uw [=je] muziek?+ Dank u wel. -Ik heb geen brood , maar mag ik deze wafel met u delen?+Zeker, broederlijk delen.-Voilà zie.+Amen -Geweldig eten. + Dank u...